Турецкая баня (Хамам) — целебные свойства восточной парной

Всем известны целебные свойства русской парной. Баня не только очищает тело, но позволяет расслабиться, оздоровиться, закалиться. Вспомните, как распарившись прыгали в снежный сугроб или ныряли в прорубь. Бани есть не только в России, но и в других странах мира. Например, финская сауна, турецкая баня.

Сам термин «турецкая баня» принадлежит не туркам. В Турции турецкая баня называется «хамам». Это путешественники, которые привезли с востока схемы устройства хамама, дали ему название «турецкая баня». Но называть хамам турецкой баней не совсем верно. Потому что, первые горячие бани – термы – были построены древними греками. Позже римляне переняли у греков опыт строительства и использования горячих бань. А турки в свою очередь – у арабов, которые узнали о чудодейственных банях во время захвата римских земель.

Турецкая баня имеет несколько комнат. Первая комната — согуклюк, здесь вы раздеваетесь и готовитесь к банным процедурам. В этой комнате размещены плоские каменные лежаки — чебек-таши. На этих лежаках вы, обернутые в полотенце, лежите и потеете.

Как мы уже упоминали, турецкая баня отличается наличием нескольких парных комнат, в которых температура постепенно повышается от 70 до 120 градусов. После каждой следующей парной, вы возвращаетесь в первую комнату, для того чтобы отдохнуть.

После посещения последней парной комнаты следует лечебный массаж, который очень отличается от классического массажа. Зато после него все тело становиться невероятно пластичным, легким, от усталости не остается и следа. После массажа с разогретого тела жесткой рукавицей и мыльной пеной снимают ороговевший слой кожи. Мыльную пену потом смывают холодной водой. После вы идете в комнату отдыха – кейфе – где вам предложат чай или кофе.

Турецкая баня имеет такой же лечебный эффект, как и наша русская баня, но за счет более бережного теплового влияния на организм, обладает рядом преимуществ. Такой пар идеально подойдет людям, которые тяжело переносят высокие температуры. Турецкая баня позволяет улучшить кровообращение, укрепить сердечнососудистую систему, очистить организм от шлаков и ускорить обмен веществ. Также улучшается зрение, функционирование опорно-двигательного аппарата.

Турецкая баня — отличное место для отдыха и оздоровления.